เสื้อผ้าสีอะไรที่เหมาะกับหน้าร้อน?
"การสวมชุดสีขาวในฤดูร้อนเป็นครีมกันแดดและความเย็นที่สุด" จริงๆ แล้วเป็นความเข้าใจผิดด้านความรู้ความเข้าใจทั่วไป
ภายใต้สภาพผ้าเดียวกัน ยิ่งสีของเสื้อผ้าเข้มขึ้น ประสิทธิภาพการกันแดดก็จะยิ่งดีขึ้น สีแดงดีกว่าสีดำ และสีดำดีกว่าสีส้ม เสื้อผ้าสีเข้ม-สามารถดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตจำนวนมากจากแสงแดด ซึ่งช่วยลดการสัมผัสผิวหนังโดยตรงต่อรังสีอัลตราไวโอเลตจากแหล่งกำเนิดและให้ผลการปิดกั้นที่ดีขึ้น เสื้อผ้าสีอ่อน-ถึงแม้จะกระจายความร้อนได้อย่างรวดเร็วและให้ความรู้สึกเย็นในร่างกาย แต่ก็มีความสามารถในการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตได้ต่ำมาก การถูกแสงแดดกลางแจ้งเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผิวไหม้ได้ง่าย
สำหรับกิจกรรมกลางแจ้งที่ยาวนาน- แนะนำให้เลือกเสื้อผ้าสีแดง
การดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต: แสงสีแดงมีความยาวคลื่นที่ยาวกว่าและสามารถดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดได้จำนวนมาก รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นรังสีที่มีความยาวคลื่นสั้นที่สุดในสเปกตรัมแสงอาทิตย์ ซึ่งอยู่ห่างจากสเปกตรัมสีแดงมากที่สุด พวกมันถูกดูดซับได้ง่ายด้วยแสงสีแดงซึ่งมีความยาวคลื่นยาวที่สุด ดังนั้นการสวมเสื้อผ้าสีแดงจึงสามารถดูดซับและกรองรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงอาทิตย์ได้มากขึ้น จึงช่วยลดความเสียหายต่อผิวหนังที่เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลต
รังสีความร้อนสะท้อนแสง: นอกเหนือจากการดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตแล้ว เสื้อผ้าสีแดงยังสามารถสะท้อนรังสีความร้อนสีแดงและอินฟราเรดได้อีกด้วย ซึ่งหมายความว่าเสื้อผ้าสีแดงไม่เพียงแต่สามารถลดความเสียหายของรังสีอัลตราไวโอเลตต่อผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยให้ร่างกายสะท้อนความร้อนออกไป ทำให้ผู้คนรู้สึกเย็นสบายอีกด้วย
การสวมเสื้อผ้าให้น้อยลงในฤดูร้อนไม่ได้หมายความว่าจะป้องกันความร้อนได้ดีขึ้นเสมอไป เมื่ออุณหภูมิผิวสูงกว่าอุณหภูมิโดยรอบเท่านั้นที่ผิวหนังจะสื่อและกระจายความร้อนได้ เมื่ออุณหภูมิภายนอกสูงหรือสูงกว่าอุณหภูมิพื้นผิวของร่างกาย ผิวหนังจะไม่สามารถกระจายความร้อนออกไปได้ แต่จะดูดซับความร้อนจากภายนอก ทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น ทำให้ผู้คนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคลมแดดได้ง่าย
ดังนั้น เมื่อเลือกสไตล์เสื้อผ้า -ชุดหลวมจะดีกว่า-ชุดรัดรูป เสื้อผ้าที่รัดรูป-จะแนบสนิทกับผิวหนัง ช่วยให้แสงทะลุผ่านได้มากขึ้น แต่ยังสร้าง "ช่องว่างของครีมกันแดด" มากขึ้นอีกด้วย เสื้อผ้าที่หลวม-อาจสร้างชั้นฉนวนอากาศระหว่างร่างกายกับเนื้อผ้า ช่วยป้องกันแสงแดดได้ดีขึ้น และอำนวยความสะดวกในการระบายอากาศและการกระจายความร้อน ช่วยลดความรู้สึกอับชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้เนื้อผ้ายังสามารถป้องกันแสงแดดได้หรือไม่? คำตอบคือใช่ แต่ความแตกต่างระหว่างเนื้อผ้าแต่ละชนิดมีความสำคัญมากจนคุณจะไม่เชื่อ
ในบรรดาเส้นใยธรรมชาติ ขนสัตว์และผ้าไหมมีความสามารถในการกันแดดได้ดีกว่าเมื่อเทียบกับผ้าฝ้าย ซึ่งมีค่า UPF เพียง 2~5 และแทบไม่สามารถป้องกันแสงแดดได้ ดังนั้น "เสื้อผ้ากันแดดที่ทำจากผ้าฝ้ายแท้" จึงไม่เป็นไปตามตรรกะในการป้องกันแสงแดด ในบรรดาเส้นใยเคมี โพลีเอสเตอร์มีความสามารถในการกันแดดได้ดีที่สุด แม้ว่าความสามารถในการป้องกันรังสียูวีของไนลอนจะไม่ดีเท่ากับโพลีเอสเตอร์ แต่ไนลอนก็ให้ความรู้สึกเย็นสบายโดยธรรมชาติ เมื่อรวมกับความสามารถในการป้องกันรังสียูวี จึงเหมาะสำหรับทำเสื้อผ้ากันแดดมากกว่าโพลีเอสเตอร์โดยรวม
